Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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141,8 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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240 kcal
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Gras: 6,00g | Prot: 38,00g | Carb: 10,00g.
Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Di più...
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4670 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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