Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 165,99g | Carb: 102,97g.
Colazione: Coffee with Milk, Burgen Soya & Linseed Bread, Flora Pro-Activ. Pranzo: Bakers Delight Cheese & Bacon Roll, Baked or Grilled Salmon. Cena: Grated Cheddar Cheese, Coles 4 Star Beef Mince, Onions, Crushed Tomatoes (Canned), Mushrooms, Tomato Paste, Ingham Turkey Breast Mince, Capsicum, Zerella Spud Lite. Snacks/Altro: Strawberries , Ferrero Rondnoir Dark Choc, Yoguri Protein Vanilla Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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