Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
421 kcal
|
Gras: 16,57g | Prot: 27,49g | Carb: 48,23g.
Colazione: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Central Nutrition AMINNU, Banana Prata, Café, Now Foods Omega 3, Ovo Frito. Snacks/Altro: Amendoim, Melão Amarelo. Di più...
|
|
2082 kcal
|
Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 10 minuti, Escursionismo - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catarinaotorres
|