Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 80,99g | Prot: 195,44g | Carb: 122,04g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Frozen Blueberries, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Coles Natural Almonds, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Tuna in Oil, Coles Tuna Chunks in Springwater. Cena: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Mashed Potato (from Fresh), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi Deluxe Protein Jam Donut Flavour, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|