Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2014
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3474 kcal
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Gras: 101,39g | Prot: 243,77g | Carb: 392,94g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Coffee-Mate French Vanilla Creamer, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas. Pranzo: Bananas, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless. Cena: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Chicken Breast Skinless, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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