Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2014
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2845 kcal
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Gras: 118,31g | Prot: 107,26g | Carb: 313,95g.
Colazione: Cheddar Cheese, Lean Cuisine Three Cheese & Spinach Stuffed Pretzels, Pickled Peppers, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Pickled Egg, Coffee, Bolthouse Farms Thousand Island Yogurt Dressing, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Giotto's White Balsamic Vinegar, Heinz Apple Cider Vinegar. Pranzo: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Market Pantry Steam-In-Bag Sugar Snap Peas, golden KOSHER-GOLDEN POTATO PANCAKE, Salt. Cena: Old Dutch Original Kettle Chips, Linda's Kitchen Hot Horseradish Mustard, Cheddar Cheese, Allagash White Ale, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Avocados, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Snacks/Altro: Great Value Sweetened Dried Mango, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Asparagus , Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Dill, Celery, Reese's Peanut Butter Pumpkins, Dove Dark Chocolate Miniatures, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Grape Tomatoes, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. Di più...
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3052 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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