Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 63 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2854 kcal
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Gras: 148,58g | Prot: 117,63g | Carb: 235,93g.
Colazione: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Banane, Pflaumen, Aldi Wald Honig, Lidl Fettarme Milch, Senseo Guten Morgen Kaffee, Harry Dinkel Sandwich. Pranzo: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich, Salzburg Milch Premium Emmentaler, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Netto Käse Schinken Salat. Snacks/Altro: Excelsior Schokolierte Mandeln, Nescafe Latte Macchiato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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