Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 93,39g | Carb: 81,45g.
Colazione: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: McDonald's Molho Caesar, McDonald's Salada Tradicional. Cena: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Salada de Atum com Ovo. Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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