Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 37,04g | Prot: 67,20g | Carb: 147,37g.
Colazione: ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam. Pranzo: Siantar Top French Fries 2000, Kellogg's Corn Flakes, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Yamazaki Funwari Roll Cokelat. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nayeprms
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