Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 43,74g | Prot: 52,92g | Carb: 128,33g.
Colazione: Mercimek Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Roka (Roket), Havuç, Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Salatalık, Leblebi, Ceviz, Starbucks Yağsız Süt Caffé Latte (Short). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ecnelimsi
|