Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 56,22g | Prot: 106,74g | Carb: 146,26g.
Colazione: Ферма Масло, Новус Бриош Хлеб, Kroon Сыр Маасдам 45%, Селянське Молоко 1%, Кофе, Яготинский Йогурт 1,5% Персик, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Творог 0.2%, Яйцо Куриное. Pranzo: Укроп, Картофель, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Селянське Молоко 1%, Кофе, Nestle Несквик, Морковь, Яйцо Куриное, Наша Ряба Филе Миньон. Cena: Зеленый Чай, Новус Хлеб Новодвинский, Kroon Сыр Маасдам 45%, Пятачок Буженина Пикантная Вареная. Snacks/Altro: Виноград Дамские Пальчики. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|