Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3362 kcal
|
Gras: 111,35g | Prot: 190,49g | Carb: 380,34g.
Colazione: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Mr. Djemius Butter Wave Печенье Карамельное, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . Snacks/Altro: Koska Pistachio-Rich Turkish Delight Lokum , Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|