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musculação 13h
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 129,19g | Prot: 92,49g | Carb: 59,44g.
Colazione: Pingo Doce Skyr Maracujá. Cena: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Continente Banana, Arroz Basmati (Cozido), Peixe-Espada Cozido. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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