Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1416 kcal
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Gras: 97,63g | Prot: 95,66g | Carb: 37,45g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco. Pranzo: Pão Francês, Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Perdigão Salsicha. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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