Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 57,02g | Prot: 48,70g | Carb: 172,51g.
Colazione: Хохланд Плавленый Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Банан, Кукурузные Хлопья. Pranzo: Авокадо Авокадо, SPAR Блинчики с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Altro: Киви, Клементины, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
1920 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di insomnia2805
|