Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2014
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1364 kcal
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Gras: 72,71g | Prot: 76,44g | Carb: 103,02g.
Colazione: Plain Yoghurt (Whole Milk), Strawberries, Coffee, Milk (Whole Milk), Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk (Whole Milk), Coffee. Pranzo: Tea with Milk, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Tuna Salad. Cena: Doritos Nacho Cheese, Baxters Tomato Chutney, Pork Roast (Lean Only Eaten), Tea with Milk. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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