Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
|
89 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
858 kcal
|
Gras: 53,29g | Prot: 58,03g | Carb: 38,83g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Pranzo: Couve-Flor, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Alface de Folha Vermelha, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Vitória Uva, Hortifruti Melão Amarelo , Coco, Melão, Matte Leão Chá de Hortelã, Ovo Mexido. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vivi Magal
|