Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 53,79g | Prot: 81,64g | Carb: 201,56g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Libendorf Сыр Маасдам. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Красные Помидоры, Dodo Додстер, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Хлеб Черный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
3427 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|