Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
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43,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 20,12g | Prot: 42,05g | Carb: 76,05g.
Colazione: Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Гренки Домашние, Борщ. Pranzo: Картофельное Пюре, Бирка Кальмар Сушеный , Кофе, Finix Brownie. Cena: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Di più...
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1243 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 58 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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