Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2892 kcal
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Gras: 78,81g | Prot: 159,12g | Carb: 376,10g.
Colazione: Teh Manis, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Dadar, Pecel, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Kikil, Selada Daun Hijau, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Rebus, Lontong Sayur. Cena: Ronde, Bimoli Minyak Goreng, Paru Sapi Goreng, Babat Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter , Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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