Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 41,66g | Prot: 107,38g | Carb: 82,68g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Магнит Банан, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Благояр Филе. Cena: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Благояр Филе, Now Foods Омега-3. Snacks/Altro: Мандарин, Магнит Яблоки Семеренко . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|