Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 35,39g | Prot: 92,79g | Carb: 147,98g.
Colazione: Посиделкино Овсяное Печенье с Воздушным Рисом и Кусочками Шоколада, Дикси Творог Обезжиренный. Pranzo: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Салат Айсберг, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алтай Сыр Горный 50%, Яблоко. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Ого Отруби Ржаные, Клубника, Брокколи на Пару. Di più...
|
|
1985 kcal
|
Esercizio:
бег лёгкий темп 15 минут - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di няуняуняу
|