Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2156 kcal
|
Gras: 115,51g | Prot: 106,37g | Carb: 173,63g.
Colazione: Желтая Зимняя Тыква, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Хомка Тыквенные Семечки. Pranzo: Барс Посольский Хлеб БАРС, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Alma Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось Лента. Snacks/Altro: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Многозерновой, METRO Бекон Сырокопченый, Русское Море Кета Холодного Копчения. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иванеева
|