Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 42,95g | Prot: 93,45g | Carb: 137,12g.
Colazione: Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Ашан Сыр Адыгейский, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Pranzo: Кухарочка Крупа Гречана Ядриця, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Соль, Ферма Фета, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Вареное Яйцо, Премія Оливкова Олія, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Hortex VIP Mix. Snacks/Altro: Манго, Банан, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Галичина Кефир 1%, Галичина Творог 5%. Di più...
|
|
1226 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viklasa
|