Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 38,59g | Prot: 72,29g | Carb: 136,28g.
Colazione: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Mexido, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Snacks/Altro: Pêssegos, Ameixas, Hortifruti Goiaba Vermelha. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreiadm
|