Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 94,09g | Prot: 57,39g | Carb: 135,65g.
Pranzo: Aguila Chocolate, Soyana Tofu, AdeS Leche de Soja, Repollo, Titan Levadura Natural en Copos, Aceite de Oliva. Cena: Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Batata, Lentejas Cocidas. Snacks/Altro: Almendras, Aguila Chocolate, Pan Integral, Palta Hass. Di più...
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1559 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 19 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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