Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 95,02g | Carb: 162,55g.
Colazione: Овсяноблин новый рецепт, Яблоко, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Pranzo: Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка. Cena: Чай, Славянские Традиции Творог 5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Чай, Яблоко, Сливы, Груша, Хурма, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. Di più...
|
|
1568 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Работа сидя - 5 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|