Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 80,09g | Prot: 93,72g | Carb: 149,02g.
Colazione: Яичный Омлет, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Пудинг с семенами чиа. Pranzo: Вилка Ложка Суп-Пюре из Шампиньонов, Котлета Говяжья, Авокадо Авокадо. Cena: Чай, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Евразия Суши с Креветкой, Евразия Сашими Ролл. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Сыр Тильзитер, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Dirol Жвачка . Di più...
|
|
1590 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Cardio - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|