Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 82,68g | Prot: 78,76g | Carb: 112,28g.
Colazione: Жуланка Творог 2%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . Pranzo: Сыр Тильзитер, Желтая Зимняя Тыква, Котлета Говяжья. Cena: Пискаревский Творог 5%, Чай, Лимон, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Dirol Жвачка , Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Чай, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чай, Хурма. Di più...
|
|
1617 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Работа сидя - 5 ore, Studiare (Studio) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|