Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 198,09g | Carb: 149,06g.
Colazione: Coles Natural Almonds, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Sunny Queen 100% Egg White, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Vital Strength 100% Premium Whey Low Carb Protein, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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2947 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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