Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 71,62g | Prot: 147,81g | Carb: 54,64g.
Colazione: Ноль Грамм Соус Барбекю, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Кофе, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pranzo: Куриное Филе, Кофе. Cena: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ноль Грамм Соус Барбекю, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, VitaLat Сыр Камамбер, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста Primebar, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения Гензель
|