Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 71,70g | Prot: 90,17g | Carb: 77,28g.
Colazione: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Тильзитер, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дикси Джем Абрикосовый, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Огурец (без Кожуры), Орешкофф Фисташки Жареные Соленые. Snacks/Altro: SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di rukola555
|