Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
96 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 26,65g | Prot: 65,79g | Carb: 198,85g.
Colazione: Казеин, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Pranzo: Финики, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, El'natur Мацони Домашний, Помидоры. Cena: Мираторг Гуляш из Говядины, Рис Вареный, АО Тандер Яблоко, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Altro: Индейка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina85lisenko
|