Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 46,27g | Prot: 100,31g | Carb: 134,79g.
Colazione: GREEN LANE Финиковый Сироп, Rapunzel Kokosmus, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Блины из бананы молоке. Pranzo: Kikkoman Sojasauce, Кускус (Вареный), Natur Aktiv Bio Kokosnussmilch, Коричневые Грибы , Филе Индейки, Natur Aktiv Bio KOKOSÖL, Лук, Цукини. Cena: Happy Harvest Kokosraspeln, SPAR High Protein Joghurt Natur, Голубика, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Altro: Арахис, Alpro Barista Hafer. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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