Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 96,37g | Carb: 156,75g.
Colazione: Yoki Flocão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Brócolis Cozido, Manga Palmer, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Filé Mignon Suíno, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Padaria Pão Francês, Pepino (com Casca), Heinz Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filé Mignon Suíno, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cuscuz (Cozido), Sococo Leite de Coco Tradicional, Manga Palmer. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.brasileiro33
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