Diario di hoyecl, 14 nov 14

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It is so frustrating that I'm am not taking in any extra or unacceptable carbs, I'm working out - weights & cardio, am I'm not losing weight or inches. :(

90,3 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg. Rimanenti: 24,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Calando 0,8 kg a Settimana

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Commenti

Check your protein intake isn't too high. Sometimes it creeps up and that can stop weight loss. Increase fat, decrease protein a little and see if that gets you back on track :-)

21 nov 14 da utente: julslovesjesus


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