Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 98,00g | Carb: 130,79g.
Colazione: Canto de Minas Iogurte Desnatado Triplo Zero de Pêssego com Pedaços de Frutas, Café, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Rei Pão de Forma Integral Light. Pranzo: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Bolo de Chocolate. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stephanylimasilvaa
|