Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
107 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2021 kcal
|
Gras: 65,51g | Prot: 139,52g | Carb: 223,98g.
Colazione: Greenfield Зеленый Чай, RIOBA Смесь Фруктов Сушеных, Цукатов и Ядер Орехов Обжаренных, Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Перловка Отварная. Cena: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Altro: Магнит Минтай Отварной, Деликатеска Фарш Лососевый. Di più...
|
|
2685 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dmidlovec
|