Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2014
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3702 kcal
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Gras: 116,01g | Prot: 265,03g | Carb: 395,09g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Breitsamer Forest Honey. Cena: Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Nutella Hazelnut Spread, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Chicken Breast Skinless, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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