|
урааа, 80😂 ну ëпрст, Катя!!!
|
80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 65,75g | Prot: 74,68g | Carb: 109,82g.
Colazione: Кофе с Молоком, Leor Свекла Вареная, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Цена Яйца Куриные, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Pranzo: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Молочный Фермер Творог 5%. Cena: Авоська Котлета Рыбная из Филе Минтая, Авокадо Авокадо, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата. Snacks/Altro: Помело, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|