Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2022
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 61,33g | Prot: 108,74g | Carb: 114,87g.
Colazione: Яйцо, Дайкон, Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Морской Окунь, Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свинина, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Snacks/Altro: Грейпфрут, Rama Сливочное Масло, Ekoniva Мягкий Творог, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|