Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 87,56g | Prot: 83,69g | Carb: 128,54g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой. Pranzo: Семейка Озби Печенье Заварное Глазированное, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щи с Курицей. Cena: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Ашан Хинкали. Di più...
|
|
2464 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mary-xydeet
|