Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2014
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 62,38g | Prot: 64,86g | Carb: 188,98g.
Colazione: Ryvita Dark Rye Crackers, Jam Preserves, Bananas, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Pranzo: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Vermont Creamery Fresh Goat Cheese, Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread. Cena: Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg. Snacks/Altro: White Chocolate, Peterson Farms Dried Cherries, Whole Milk. Di più...
|
|
2278 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Lizzie983
|