Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2536 kcal
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Gras: 68,03g | Prot: 118,86g | Carb: 261,71g.
Colazione: Pizza Portuguesa, Maçã, Banana, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Continente Sopa de Legumes com Feijão. Pranzo: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Nixe Atum Ao Natural, Limiano Queijo Fatiado, Bimbo Oroweat, Continente Sopa de Legumes com Feijão. Cena: Porminho Cubos de Bacon , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Altro: Lidl Chocolate Preto 95% Cacau, Continente Mirtilos . Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di @tiagomatias88
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