Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 40,49g | Prot: 166,48g | Carb: 80,47g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy. Pranzo: Inked keto Timber wolf keto seeds bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Cena: Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Earthbound Farm Organic Baby Kale, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, NDS Censor, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Inked keto Timber wolf keto seeds bread. Snacks/Altro: Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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