Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2009
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 87,02g | Prot: 71,75g | Carb: 231,57g.
Colazione: kosher dill pickle mt olive, Hellmanns, Elbows, Chicken of the sea. Pranzo: cake, strawberries, spinich dip, pumpernickel bread, fried chicken drummette, baked ziti, Mac N' Cheese. Cena: sonic tater tots, sonic extra long chili cheese cony dog, Cherry Limeade (Medium). Snacks/Altro: sprite Zero, quaker mutigrain minis. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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