Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 62,99g | Prot: 78,86g | Carb: 328,66g.
Colazione: Виноград, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жито Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Pranzo: Леовит Суп Перловый с Мясом, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом, Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Cena: Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Фудэксперт Оливье, Салат Оливье, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Роллы, Роллы Филадельфия, Сашими Лосося, Ролл Калифорния. Di più...
|
|
3087 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|