Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 109,82g | Carb: 98,16g.
Colazione: Greenlane Арахисовая Паста, Банан, Bio Natura Kokos Blütensirup, Happy Harvest Kokosraspeln, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Овсяноблин. Pranzo: Ja Natürlich Sauerrahm, Борщ по украински с свининой. Cena: Салат из овощной, Ja Natürlich Emmentaler, Морковь, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Altro: Haribo Goldbären, Арахис, Snack Fun Pistachios Roasted Unsalted, Alpro Barista Hafer. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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