Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 29,61g | Prot: 48,10g | Carb: 101,82g.
Colazione: Сахар, Global Village Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Монастырский . Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шеф Перекресток Паста с Птицей и Соусом Брокколи-Шпинат. Di più...
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1294 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 58 minuti, Riposare - 13 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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