Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2022
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 32,16g | Prot: 64,72g | Carb: 105,63g.
Colazione: Минтай Запечённый. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Китайская Капуста, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Главсуп Бульон Куриный, Vegeta Суп-Пюре из Белых Грибов, Банановый магкейк с маком. Snacks/Altro: Русское Море Крабовые Палочки. Di più...
|
|
108 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.martens1995
|